שום, עם קליפה וגבעול



הרכב תזונתי של שום, עם קליפה וגבעול ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
129 קלוריות29 גרם6 גרם0 גרם162 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.0 גרם1.5 מ"ג3 מק"ג2 מק"ג28 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
0 מ"ג0.2 מ"ג0.1 מ"ג1.1 מ"ג22 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
137 מ"ג1 מ"ג15 מ"ג358 מ"ג0.2 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
1.3 גרם0 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות